【LYFTプロテイン】おすすめフレーバーTOP5

「LYFTのプロテインって味どうなん？」「フレーバーが多いから失敗したくないな」「プロテインってどれも一緒やろ？」

LYFTというとフィットネスアパレルのイメージが強い人が多いと思う。

LYFTのプロテインと聞いても、大手食品メーカーのプロテインには劣るんじゃないの？と思う人もいるかもしれない。というか俺がそうだった。

そこで今回は、筋トレ歴7年という初心者でもベテランでもない中途半端な俺が、LYFTのプロテインを100%独断と偏見でランキング化していく。

この記事を読み終えた頃にはLYFTの公式サイトに飛んでプロテインをカートにぶち込んでいるだろう。

クレヨンです。X（旧Twitter）もやってます。

LYFTプロテインとは

LYFTプロテインとは、筋トレインフルエンサー「エドワード加藤」が手がけるフィットネスアパレルブランド「LYFT」のサプリメント部門（LYFT NUTRITION）が製造、販売しているプロテインである。

ホエイプロテイン、ソイプロテイン以外にもアミノ酸9種類を配合したEAAも販売している。

購入頻度はどれくらいか

プロテイン等のサプリメントを購入する上で大事なのがコストである。LYFTプロテインは1袋900gなので、俺の場合は1回30gを水で割って飲む。これを1日2回摂るとなると30g × 2回 = 60g/日、900g ÷ 60g = 15日/袋。

1袋がだいたい5,000〜6,500円ほどなので、月のプロテイン代が10,000〜13,000円ほど。

正直安くはない。

もちろん推奨量の1回20gであればもう少し購入頻度は抑えられるが、それでも3,000〜4,000円台のプロテインがある中で、1袋5,000〜6,500円の出費はなかなか痛い。

それでも俺があえてLYFTプロテインに落ち着き、摂り続けているのかを書いていく。

LYFTプロテインを選ぶ理由

これまで国内、海外問わずLYFT以外のプロテインもたくさん飲んできたが、LYFTのプロテインはどのフレーバーも安定して味の再現性が高く、ダマにもなりにくい。

これが俺がLYFTプロテインを選び続ける最大の理由だ。

プロテインを含むサプリメントは摂り続けないと効果は期待できない。ということは続けられる品質でないと、途中で嫌になり摂ることをやめてしまう。そうなっては意味がない。

LYFTよりも安価なプロテインは世の中にたくさんある。だがそのほとんどが、記載されてる味とは程遠かったり、ダマになってしまったりと値段のメリットよりも、続けるデメリットの方が大きかった。中には1回飲んだだけで「これはとても続けられる物じゃない」と捨てた物もあった。1食4,000円のプロテイン。

上でも書いたが正直LYFTプロテインは安くはない。それでもこんなに長く続けられたプロテインはLYFTだけだった。

今回のランキングはホエイのみ

現在発売されているLYFTプロテインの数はホエイプロテイン14種類、ソイプロテイン2種類の合わせて16種類。

俺は普段ホエイプロテインしか飲まないから、ソイプロテインは今回、選考外である旨を最初に伝えておく。

第5位：チロルチョコ

味の再現性：★★★★☆
溶けやすさ：★★★★☆
タンパク質含有量：75%
価格：4,980円

第5位は「チロルチョコ」
チョコではなく「チロルチョコ」。普通のチョコ味に比べてココア感が強く、プロテインを飲んでいるというよりは、ココアを飲んでいる感覚。牛乳で割るともはやココア。
ただし口当たりもまろやかなので、トレーニング直後はおすすめしない。

第4位：いちごオレ

味の再現性：★★★★★
溶けやすさ：★★★☆☆
タンパク質含有量：91%
価格：6,480円

第4位は「いちごオレ」
これは本当にいちごオレ。この味の再現性は素晴らしい。タンパク質含有量も驚異の91%！
朝の朝食代わりにもおすすめ。牛乳で割ってシリアルにかけるのに一時期ハマっていた。

第3位：マンゴー

味の再現性：★★★★☆
溶けやすさ：★★☆☆☆
タンパク質含有量：90.3%
価格：6,480円

第3位は「マンゴー」
完熟した甘いマンゴーというよりは、少し酸味が効いた口当たり。
トレーニング後はもちろん、暑い日やお風呂上がりなど、さっぱり感が欲しい人にはめちゃくちゃおすすめ。

第2位：メロン

味の再現性：★★★★★
溶けやすさ：★★★★★
タンパク質含有量：75.4%
価格：4,980円

第2位は「メロン」
味の再現性は文句なしの星5つ。メロンジュースやメロンオレが好きな人はぜひとも飲んでほしい。泡立ちもダマもできないので、溶けやすいプロテインを探している人は試してみてほしい。

第1位：トロピカル

味の再現性：★★★★★
溶けやすさ：★★★☆☆
タンパク質含有量：87.4%
価格：6,480円

第1位は「トロピカル」
まさかの味の例えが難しいやつが1位。これはプロテイン常飲あるあるだと思うけど、甘いものが多すぎて、スッキリさっぱり味のプロテインを探し出す。そこでおすすめしたいのが「トロピカル」。程よく酸味のあるフルーツジュース風味でとにかくゴクゴク飲める。プロテイン感もないので、目覚めの一杯からトレーニング前後までいつでも飲める。

以上が俺の独断と偏見によって選ばれたプロテイン5選だ。この5つ以外にもたくさんの味があるため、このランキングはあくまで参考程度にしてほしい。

続けられる理由が大事

今回は俺がLYFTプロテインを飲み続ける理由と、おすすめフレーバーについて解説した。

上にも書いたように、プロテインを含むサプリメントは続けることが大事である。そのためには続けられる理由が大事なわけで、俺は味の再現性と溶けやすさを重視したんだけど、この基準はなんでも良い。

ダマが気にならない、飲めればなんでも良いなど、こだわりがなければもっと安価なプロテインはいくらでもある。

ぜひ自分にあったプロテインを見つけて、効率の良い体づくりを目指してほしい。