サブスク不要のスマートリング「issin スマートリカバリーリング」のレビュー依頼がきたんだけど、思ってた以上に良かったから全力でレビューしたい。
聞いたことない会社からの依頼だったから調べてみたら、あのスイカゲームを開発した人の会社だったんだ。で、肝心のスマートリングはというと、めちゃくちゃ使いやすかった。
過去にはOURA RINGも使っていたんだけど、高性能な分、管理がサブスクだったのがネックだった。
一方、今回紹介するissin スマートリカバリーリングはサブスク不要なのに管理アプリがめちゃくちゃ優秀だったから、余すことなく書いていく。久々の大当たり。
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目次（クリックでジャンプ）
結論：issinが現状の最強スマートリング
先に結論からいうと、issin スマートリカバリーリングが現状最もおすすめできるスマートリング。
スマートリングにありがちな管理アプリのサブスクも不要。なのにアプリは見やすいし挙動も安定してる。
ほんとに無料でここまで使えていいんですか池上先生！？って感じで、一気に俺の一軍入りを果たした。
そんなissin スマートリカバリーリングを詳しく解説していく。
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スイカゲームの会社「issin」
そもそもissinという企業を知らない人も多いと思うんだけど、実はスイカゲームを開発した「程 涛（てい とう）氏」が創業した会社なんだ。
そのissinがヘルスケア事業の展開をスタートさせ、まずはスマートバスマットと、今回紹介するスマートリカバリーリングをリリースしたってわけ。
そもそもスマートリングとは
少しづつ知られるようになってきたスマートリングなんだけど、まだまだマイナーな印象は拭えない。んだけど、自分の体調やストレスレベルを手軽に計測できるガジェットととしてはすごく有能だと感じている。
スマートリングでできること
睡眠の質を分析
「しっかり寝たのになんだかダルおも〜」な日を可視化することができる。良い睡眠というのはどれだけ寝たかではなく、どれだけ質の良い睡眠ができたかが大事なんだ。
スマートリングを着用することで、深い睡眠、浅い睡眠、覚醒した回数を自動計測してくれるんだ。
ストレス状態の可視化
心拍数変動から今のストレス度を数値化してくれる。「イライラしてる」と客観的に気付けるから、例えば少し休憩を挟むなどして心のパンクを防ぐことができる。
リカバリースコアの可視化
睡眠・活動量・心拍数などから今の回復具合を0〜100%で表示し、体が疲れているのか、回復傾向にあるのかを可視化してくれる。これのおかげで「今日はジムに行こう」とか「今日は夜更かしせず早めに寝よう」と判断することができる。
24時間見守ってくれる
歩数、消費カロリー、皮膚温度、血中酸素などをリアルタイムで監視することによって、風邪を引く前の予兆（僅かな体温の上昇など）に気付きやすくなり、がっつり体調を崩す前に対策することができる。
特に俺のように日頃から筋トレや運動をしている人は免疫力が下がりやすいから、このリアルタイム監視は重宝するんだ。
スマートウォッチとの最大の違い
スマートリングと似たようなデバイスとしてApple Watch等のスマートウォッチがあるんだけど、最大の違いは下記の3つ。
- 装着感ゼロ： 寝ている間も指輪なら、装着感なく常時計測可能
- 圧倒的な計測精度： 手首よりも血管が密集してる「指」で測るから、心拍や血中酸素のデータをより正確に測ることができる。
- 充電の手間が少ない： 1回の充電で1週間ほど持つから、毎日充電器に置くといった手間がない。
中でも計測制度に関しては、時計よりも指輪の方がズレも少ないし確実に精度も高い。
スマートリング選びで失敗しがちな2つの落とし穴
そんなスマートリングなんだけど装着感に関しては、正直どのメーカーもそこまで大差ない。ただ強いていうなら、issin スマートリカバリーリングは厚みが2.2mmと比較的薄い設計で、個人的にはこれまで使ってきたどのスマートリングよりも装着感が少ないと感じている。
装着感よりも大事なのが下記の2点で、実際俺もこの2つが理由で続かなかった。
落とし穴① サブスク費用が地味にきつい
スマートリングの先駆け的な存在であるOURA RING。俺も過去に使っていたとは以前の記事で書いたんだけど、
機能や計測項目には不満がなかったんだけど、管理するアプリがサブスクだったんだ。
毎月の費用は1,000円前後で最初は「これで睡眠の質や体調が改善されるならいっか」って感じ払い続けてたんだけど、しばらくすると睡眠の質も体調も改善されてくる。
するとアプリを開く頻度も落ちてくるから、サブスク費用がパフォーマンスに見合わなくなってくるんだ。
この辺はスマートリングあるあるかもしれないが、よく聞く話。しかもOURA RINGは本体も5万円くらいするから馬鹿にならないんだ。
落とし穴② アプリが見づらくて結局使わなくなる
issin スマートリカバリーリングのようにサブスク費用0円のスマートリングもあるんだけど、逆にアプリの管理画面が見づらかったり、Bluetooth接続が頻繁に切れたりといったことが多発する。
特に管理画面が見づらいと、そもそもアプリを開く気にすらならない。だから体調がどうなのかもわからない。で、使うのをやめる。
って感じで安かろう悪かろうな製品があるのも事実。
issinがおすすめな理由
じゃあどのスマートリングがええんや...。ってところでおすすめなのがissin スマートリカバリーリングなんだ。
- 月額費用0円：アプリでの管理が無料
- 本体価格もリーズナブル
- なのに管理画面も見やすい
って感じで現状の最適解なスマートリングだからレビューしていく。やっと本題。
管理用アプリが無料（サブスク不要）
issin スマートリカバリーリング最大の推しポイントは、管理アプリがサブスク不要で使えること。OURA RINGのように「使っても使ってなくても課金される」「使わないと勿体無い」といったストレスがないから、純粋にデバイスを普段使いできる。
っていうかサブスクを気にしてストレスレベルが上がるって本末転倒。
本体価格が安い
サブスク不要ってことは、本体がお高いんでしょう...？
と思いきや、実はそうでもない。お値段なんと26,820円（税込・セール価格）
スマートリングが初めての人には高く感じるかもしれないが、これ、実はめっちゃ安いんだ。
OURA RINGやRing Connなんかは5万円を超えるし、それより安価なSOXAI RINGも4万円ほど。
しかもできることってそんなに大差ないんだ。
いかにissin スマートリカバリーリングのコスパが高いかがわかると思う。
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管理アプリが見やすい
サブスク不要で本体も安いってことは、アプリも粗悪なんでしょう...？
と思いきや、これもそうじゃないんだ。
寧ろ個人的にはこれまで使ってきたスマートリングの中で一番見やすいのがissin スマートリングって感じ。
というのも、これまで使ってきたスマートリングの管理画面はスタイリッシュでシンプルなデザインがほとんど。見た目はかっこいいんだけど、実際に使うとなると話は別なわけで。
どの計測項目がどこにあるかが分かりづらかったり、日本語がおかしかったりで早々にアプリを開かなくなることがほとんど。
一方、issin スマートリカバリーリングのアプリはちゃんとユーザー目線で作られてる印象。カラフルなアイコンと必要最低限の情報が表示されるから見やすい。
何より欲しい情報がトップ画面に表示されるから、こっちから探しにいく手間がない。
習慣化において大事なのは、いかに手間を減らし、かつ状態を瞬時に把握できるか。
これなんだよ。これが続けられるってやつなんだよ。
他社のスマートリングと比較
これまで俺が使用してきたスマートリングは、
・OURA RING
・FOSMET RX10
の2機種なんだけど、それらと比べてissin スマートリカバリーリングはどうなのかを解説していく。
【3社比較】基本スペックと他社との違い
 issin リカバリーリング |  OURA RING |  FOSMET RX10 | |
| 計測項目 | ・睡眠 ・活動量 ・心拍数 ・皮膚温 ・ストレス ・リカバリー ・血中酸素濃度 | ・睡眠 ・活動量 ・心拍数 ・皮膚温 ・ストレス ・生理周期 ・血中酸素濃度 | ・睡眠 ・活動量 ・心拍数 ・ストレス ・生理周期 ・血中酸素濃度 |
| リングサイズ | 6〜13 | 4〜15 | 6〜13 |
| リングの厚み | 2.2mm | 2.9mm | 2.8mm |
| 重量 | 3g | 3.3g | 2.8g |
| バッテリー持続時間 | 最大7日間 | 最大8日間 | 最大10日間 |
| 防水性能 | 5気圧防水（IP68以上） | 5気圧防水（IP68以上） | 5気圧防水（IP68以上） |
| 本体価格 | 29,800円 | 52,800円 | 27,500円 |
| サブスク費用（月額） | 無料 | 無料 | 約1,000円 |
| アプリ画面の見やすさ | ◎ | ◯ | △ |
| 続けやすさ | ◎ | △ | △ |
| その他 | AIアシスタント「ウェリー」 | 1年間のレポートを自動作成 | 100種類以上のスポーツに対応 |
アプリの見やすさは結構大事
スマートリングを比較する中で俺が最も重要視してるのがアプリの管理画面の見やすさ。
いくらリングの精度が良くてもそれを管理するアプリのUIが使いにくってなると、まずアプリを開かなくなる。すると次第に意識も薄れるしリングを付けるのも億劫になる。
その点、issinのアプリはめちゃくちゃ良くできてる。
どこにどの項目・情報があるかが分かりやすいし動作も快適。最低限の欲しい情報はトップ画面に表示されるから、わざわざこっちから探しにいく必要もない。
アプリの見やすさは続けやすさに直結する。
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issin スマートリングでできること
睡眠スコアで今日のコンディションを把握
朝起きてアプリを開くとすぐに同期される。まずこの同期の早さが大事。朝って時間ないもの。
同期が終わると前夜の睡眠スコアが表示される。このスコアを見るだけで、睡眠の質や回復度合いがわかるから、「今日は無理しないでおこう」とか「今日はジムに行こう」といった判断をすることができるんだ。
「ちゃんと寝たはずなのに寝不足」「なんかダルい」といった感覚的な部分を数値化することで根拠がつくんだ。
活動量・消費カロリーを意識
issin スマートリカバリーリングは日中の活動をリアルタイムで記録し続けることができる。日中あまりにも動きが少ないと、スマートフォンに「ちょっと動いたらどう？」と通知がくる。
特にデスクワークで座りっぱなしの人は、この通知が届いたタイミングで軽く体を動かしリフレッシュ。そうすることで集中力を維持することができる。
ストレス指数で「なんか不調」を可視化
「なんかやる気が出ない」「どことなく不調」みたいな根性論的な部分も実は体からの信号なのかもしれない。
issin スマートリカバリーリングはそんなストレス指数をちゃんと数値化してくれて、ストレス度合いを高・中・低の3段階で示してくれる。
ただし、ストレス＝悪ってわけでもなくて、適度なストレスは成長やモチベーションの維持にも繋がるんだ。
また、俺のように筋トレ等をしていると、その時間は心拍数が上がるからストレスレベルは「高い」と判定される。
Apple ヘルスケアアプリとの同期も可能
issin スマートリカバリーリングで計測したデータはAppleのヘルスケアアプリとも同期させることができるし、専用アプリ「ウェリー」から読み出しすることも可能。
注文・セットアップ
注文方法
まずはサイジングキットで自分のサイズを測定
購入するにあたってまずはサイジングキット（無料）を手配する。装着したい指に合うサイズを選ぶ。
ポイントはその場でサイズを判断せず、最低でも丸1日は装着した方が良い。なぜなら、日中と寝ている時とでは、浮腫みなんかで指のサイズが変わる可能性があるからだ。
「朝起きたらリングが外れない」とか「スカスカして落としそう」といった場面があるかもしれない。
スマートリカバリーリング本体を発注
サイジングキットで自分に合うサイズがわかれば本体を発注。2〜3日で届く。
・スマートリカバリーリング 本体
・充電ケース
・C to C USBケーブル
・説明書
セットアップ
本体が届いたらセットアップをしていく。といってもやることはめちゃくちゃ簡単で、専用アプリ「ウェリー」をダウンロードしてアカウント作成 → リングをBluetooth接続。これだけ。
あとは常時着用してればOK。
アプリを起動した際に、データが同期される。
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利用するサービスの「スマートリカバリーリング」にチェックを入れ、利用したいモードを選択。
リングをBluetooth接続したらあとは普段通り過ごすだけ。
リカバリー指数、睡眠時間、活動量、ストレスレベルがアプリ画面に表示される。
デメリットは2点
デメリット① カラバリが少ない
2026年3月現在で販売されているissin スマートリカバリーリングのカラーはブラックとシルバーの2色のみ。（ともにマットカラー）
OURA RINGが多色展開しているのを考えると少し寂しいカラバリって感じ。特に女性にはゴールドやピンクゴールドなんかのカラー需要もあるはずだから、今後のリリースに期待したい。
デメリット② iPhoneウィジェット非対応
個人的にはiPhoneのウィジェットに対応してほしかった。
OURA RINGはバッテリー残量をiPhoneのウィジェットに置けたんだけど、issin スマートリカバリーリングに関しては現状なし。
これも今後のアップデートでウィジェット対応されることを期待したい。
現状のスマートリング最適解は間違いなくissin
カラバリの少なさやウィジェット非対応といったデメリットはあれど、スマートリングという本来の機能自体には申し分なし。
管理画面の見やすさはもちろん、専用アプリのAIキャラクター「ウェリー」も地味にモチベーション維持に貢献してくれる。
これまで使ってきたスマートリングの中で、現状一番使いやすく感じてるissin スマートリカバリーリング。
3年後、5年後も動ける体を維持するとい意味でも良い投資と感じる。
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